Ton journal est le seul coach de trading qui sait exactement ce que tu as fait.
Ce qu’il faut noter
| Champ | Exemple |
|---|---|
| Date et heure | Mar 09:40 |
| Paire et sens | GBP/USD achat |
| Setup | Support 4H + avalement 1H |
| Entrée, stop, objectif | 1.2710 / 1.2690 / 1.2770 |
| Risque | $100 (1 %) |
| Résultat | +3R, +$300 |
| Plan respecté ? | Oui |
| Émotion | Calme, un peu impatient |
| Capture d’écran | Avant et après |
Le bilan hebdomadaire
- Quels setups ont payé ? Lesquels non ?
- Quelles erreurs se sont répétées ?
- Une chose à améliorer la semaine prochaine.
Wick dit
Un jour, mon journal m’a appris que je perdais de l’argent tous les vendredis après-midi. J’ai arrêté de trader le vendredi après-midi. Amélioration immédiate !
À retenir
- Note chaque trade, émotions et captures d’écran comprises.
- Fais un bilan chaque semaine et change une seule chose à la fois.
- Tes données valent mieux que l’avis de n’importe qui.